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RuheZeit - Zeit für dich mit YinYoga  (für Anfänger)

Erfahre, mit Yin Yoga dem Alltag zu ent¬fliehen und ganz bei dir selbst anzukommen.
Yin Yoga, begleitet mit einer Aromatherapie, lehrt dich achtsam nach innen zu schauen und deinem Körper Ruhe zu schenken.

Yin Yoga ist ein passiver und meditativer Yoga-Stil, bei dem die einzelnen Positionen (Asanas) für 3-5 Minuten gehalten werden. Dadurch werden tiefe Bindegewebsschichten ange¬sprochen und dein Geist kommt zur Ruhe.
Der Wintersportverein Rabenkopf bietet hierzu einen Kurs mit 6 Einheiten an, der von unserer Übungsleiterin Jasmin Hochberg durchgeführt wird.

Alles Wichtige auf den Punkt gebracht:

Beginn:             Freitag, 10. Februar 2023
Uhrzeit:            17.00 - 18.30 Uhr
Dauer:               6 Einheiten
Wo:                    Dorfgemeinschaftshaus Neurath
Mitzubringen:  warme Decke, kleines Kissen und eine Gymnastikmatte,
                           bequeme Wohlfühl-Kleidung, in der du nicht frierst
Anmeldung:      bis 03.02.2023 bei Jasmin Hochberg, Tel. 0160 5542871
Max.                  TN-Zahl: 10 TN